02 juin 2017

La Spiruline mon alliée forme et beauté ...

La spiruline …. Enigmatique algue bleue, elle est très riche en acides aminés, en protéines et en vitamines, et elle est de plus en plus utilisée dans la cosmétique. On la choisit Bio ? Aujourd’hui le label BIO pour la spiruline n’existe pas en France. C’est pourquoi vous ne pouvez pas trouver le logo AB (agriculture biologique) sur les sachets de spiruline en général. Pour connaître la qualité d’une spiruline son goût ne doit pas être amer et sa couleur doit être d'un bleu/vert profond. La spiruline, avec ses multiples... [Lire la suite]

25 octobre 2016

Mince alors .........

La saison des soupes est arrivée … autant en profiter pour les intégrer à notre routine minceur ou encore à un régime ponctuel pour éradiquer les kilos apéros de l’été dernier ;-) Voici 5 recettes de soupes savoureuses et originales qui nous feront une jolie peau et nous aideront à passer l’hiver tout en douceur et sans les kilos …. J'avais envie de réconfort sans culpabiliser ... alors on partage ! N'hésitez pas à me donner vos plus jolies recettes ...... La soupe minceur petits pois au citron : ... [Lire la suite]