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La spiruline …. Enigmatique algue bleue, elle est très riche en acides aminés, en protéines et en vitamines, et elle est de plus en plus utilisée dans la cosmétique.

On la choisit Bio ?

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Aujourd’hui le label BIO pour la spiruline n’existe pas en France. C’est pourquoi vous ne pouvez pas trouver le logo AB (agriculture biologique) sur les sachets de spiruline en général.

Pour connaître la qualité d’une spiruline son goût ne doit pas être amer et sa couleur doit être d'un bleu/vert profond.

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La spiruline, avec ses multiples propriétés nutritionnelles, est l’un des super aliments qui fait le bonheur des adeptes de la healthy food. Elle contient 14 fois plus de fer que dans les épinards, 15 fois plus de bêta-carotène que dans les carottes et 2 à 3,5 fois plus de protéines que dans la viande. En plus de ses bienfaits pour la santé, elle fait  des merveilles en cosmétique pour les ongles, les cheveux et la peau.

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Mes ongles seront plus forts

La quantité et la variété de minéraux (calcium, fer, magnésium, phosphore, potassium…) et de vitamines (notamment A et B12) présents dans la spiruline aident à  nourrir les cheveux et les ongles et à les faire pousser plus brillants et forts. Les ongles striés retrouvent leur aspect  grâce à la spiruline.

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La spiruline stimule la croissance des cheveux.Ajoutée à des shampooings et après-shampooings, la spiruline stimule la croissance des cheveux et les fortifie. Pour profiter au maximum de ces bienfaits, il est recommandé de consommer la spiruline autant par voie orale que sous forme externe.

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Pour avoir de beaux cheveux …..Riche en fer et en cuivre avec une moyenne de 28,5 mg de fer et 6,1 mg de cuivre pour 100 g, la spiruline est indiquée pour prévenir la chute de cheveux, ainsi que pour faciliter la repousse de nouveaux cheveux. La spiruline agit comme un antioxydant. Elle permet de renforcer le métabolisme et d’assurer un cuir chevelu plus sain et en quatre semaines plus de pellicules ….

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La spiruline freine aussi le vieillissement de la peau grâce à ses propriétés anti-oxydantes qui empêchent la formation de radicaux libres. La spiruline, avec ses propriétés antioxydantes et assainissantes renferme à elle-seule tous les nutriments et oligo-éléments nécessaires à la beauté de la peau dont elle améliore la fermeté et l’élasticité.

L’essayer c’est l’adopter ….