21 avril 2017

Les vertues des graines de Chia ... et autres petits bonheurs ...

Le Chia  contient des niveaux élevés d’éléments nutritifs qui sont essentiels dans le cadre d’une alimentation saine. L’acide alpha-linoléique (ALA) est un composant nécessaire au fonctionnement du groupe oméga-3. Une cuillère à soupe de Chia fournit l’apport quotidien recommandé en ALA. Mais pas que …. Il aide aussi : A  contrôler ta faim …. On dit d’elles qu’elles sont  un super aliment, les graines de chia comptent de nombreux bienfaits et sont une excellente source de fibres et de protéines. Deux... [Lire la suite]
Posté par Mimie_2908 à 08:18 - Commentaires [4] - Permalien [#]
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